砂糖も不使用！かぼちゃきんとん レシピ提供： アレルギー対応食研究家 野田真実 ※動画作成者別 レシピ作成への思い 東海地方の和菓子「栗きんとん」をかぼちゃでアレンジしました。 栗だと下ごしらえが大変だけど、かぼち…
混ぜるだけ！人参ツナごはん【小麦・卵・乳不使用 アレルギー対応レシピ 7大アレルゲンフリー】
人参は加熱すると甘くなって、食べやすくなります。人参を普段食べない子にも、ぜひチャレンジしてみてください。後から人参・ツナを混ぜるやり方だと、お子様もお手伝いしやすいので、お家でのクッキングにもぜひご活用ください
照り焼きチキンおにぎりサンド🍙【小麦・卵・乳不使用 アレルギー対応レシピ 7大アレルゲンフリー】
アレルギー対応でもがっつり腹持ちのよいものを食べたい！お子様だけでなく、パパうけも良いおにぎりです
筋肉を鍛えるならオーガニックのプロテインnutra organicsがオススメ！グルテンフリーで安全安心して飲もう！
オーガニックなので自然の力で栽培されたものが成分として含まれており、グルテンフリーでデイリーフリー、GMOフリーでもあるのでとても安心です。
卵アレルギーの人にオススメのマヨネーズ！オーガニックベネジーズFollow Your Heart
卵を使用していないのでアレルギーに対応しているだけでなく、味も普通のマヨネーズに近いのでとてもオススメです。
なんちゃってエビフライ🍤【小麦・卵・乳不使用 アレルギー対応レシピ 7大アレルゲンフリー】
お弁当やお子様ランチに必ず入っているエビフライ。子供は大好きなのに食べさせてあげられないのが悲しくて、見た目だけでもと作ったのがきっかけです。
小さめのちくわを使うと、コロンとかわいい形のエビフライになりますよ